Paroles du Bouddha sur l'amour-bonté (maitri)
(Metta Sutta - Sutra de l'Amour Universel)

Voici ce qui doit être accompli
Par celui qui est doté de vertus,
Et qui recherche le chemin de la paix :
Qu'il soit compétent et honnête,
Franc et  doux en paroles,
Humble et sans suffisance,
Content et satisfait de peu.
Qu'il ne se laisse pas dévorer par les affaires du monde,
Et qu'il reste frugal dans la conduite de sa vie.
Qu'il soit serein et paisible, sage et habile.
Qu'il ne soit pas arrogant, dominé par ses sens.
Qu'il ne fasse pas la moindre chose
Qu'un sage pourrait réprouver.
Voici le vœu : que tous les êtres
Connaissent la joie et la sécurité,
Aussi bien les petits que grands, faibles que forts,
Bien-portants que malades, pauvres que riches,
Que personne ne soit oublié,
Ceux que l'on voit et ceux qu'on ne voit pas
Ceux qui sont proches et ceux qui ne le sont pas,
Ceux qui sont nés et ceux qui sont à naître,
Que tous connaissent la quiétude du coeur!
Qu'il ne cause jamais de tort à l'autre,
Qu'il ne méprise aucune être quel que soit son état.
Qu'il ne permette à personne de déverser sa colère
Ou sa haine sur qui que ce soit.
Pareil à la mère qui, au péril de sa vie,
Surveille et protège son unique enfant,
De même, avec un amour sans bornes
Doit-on chérir tout ce qui vit.
Déversant sa compassion sur le monde tout entier,
Embrassant les cieux,
Plongeant dans les abîmes
Et tout autour, sans aucune limite,
Avec une infinie bonté bienveillante,
Etant debout ou marchant, étant assis ou couché,
Celui qui veut vivre l'Enseignement du Bouddha
Doit avoir toujours présentes à l'esprit ces paroles.